红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞

红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞

主料红参枸杞冰糖

调料红枣黑木耳

标签甜味数小时简单大雪寒露处暑防辐射痛经饮品

扫描下方二维码,即可使用手机浏览该美食! 收藏

1、材料:红枣5枚、红参片4片、冰糖1小块。 功能:【红枣】具有补血养颜之功效;可养颜抗老化。【 红参】可以大补元气。【枸杞】具有 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴的功效。【黑木耳】有素中之荤的美誉;具有益气强身、滋肾养胃、活血的功效。【冰糖】能够补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。
2、干的黑木耳上有许多泥土和沙子,需要先用水泡发洗净,并剪去蒂根。过大的黑木耳用剪刀改小。
3、红枣洗净倒入已经泡发好的黑木耳中。
4、将红参和枸杞放入炖盅内。红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统大补元气。
5、往所有的药材中加入一颗冰糖,炖煮内注入一人份的水。
6、将炖盅放进炖锅里,隔水炖2-3小时。不要立即打开炖锅的盖子,最好焖一会儿。
7、这些食材都具有滋阴补血的功效,所有的食材在一起炖煮起到活血补肾、润肺止咳、大补元气的疗效。红参是阴盛阳虚者的首选补品;黑木耳是食品中的【阿司匹林】其中所含的蛋白质、脂肪、铁、糖类,是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。加上【维生素王】红枣和【宝树】【药树】枸杞也有补血的保健作用,一起吃可以增加他们的功效,是很好的补血药膳。起到了养护精血和强壮保健的作用。冬季经常服用可以驻颜丰肌、健美祛斑。还等什么~~~赶紧行动起来哟!
小窍门:【卖萌的柠檬7】温馨提示:红参最好选择在冬季服用。【卖萌的柠檬7】温馨提示:红枣虽然可以经常食用,一次最好别超过20枚,否则会引起胃酸过多和腹胀。【卖萌的柠檬7】温馨提示:男人吃枸杞最补肾益精。【卖萌的柠檬7】温馨提示:阴虚易上火症状的人服用红参会火上浇油。【卖萌的柠檬7】温馨提示:红参为偏热性,具有振阳之力,特别适用于气弱阳虚的人群。
 
夹心牛奶巧克力
夹心牛奶巧克力

主料:巧克力,奶油,花生或者核桃或你...

 
河豚肉炒白菜
河豚肉炒白菜

简介老爸的朋友送了点河豚肉干,处理的...

 
水煮千张(简洁版)
水煮千张(简洁版)

主料:千张,黄瓜

 
香菇粉丝肉汤
香菇粉丝肉汤

加入香菇片翻炒。翻炒一会后加适量盐、...

 
孜然炒红萝卜青豆
孜然炒红萝卜青豆

简介名称:孜然炒红萝卜青豆 制作难度...

扫描二维码,即可用手机浏览当前页面!